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Empanada Gallega Tradicional de Atún
120 mintiempo
Mediadificultad
8Raciones
Valoración
Información nutricional
500 kcalCalorías
15 gProteínas
40 gCarbohidratos
25 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Empanada Gallega Tradicional de Atún

Plato tradicional · Española

La empanada gallega clásica, un pastel salado relleno de atún, pimientos, cebolla y tomate, cubierto con una masa dorada y crujiente. Perfecta para compartir.

Ingredientes

Raciones8
  • Harina de trigo500 g
  • Aceite de oliva virgen extra150 ml
  • Levadura fresca15 g
  • Agua tibia150 ml
  • Sal1 cucharadita
  • Atún en aceite de oliva (escurrido)400 g
  • Cebolla grande2
  • Pimiento rojo1
  • Pimiento verde1
  • Tomate triturado200 g
  • Pimentón dulce1 cucharadita
  • Huevo (para pintar)1

Pasos

  1. 1

    Para la masa: Disolver la levadura en agua tibia. Mezclar la harina con la sal y añadir la levadura disuelta y 100 ml de aceite. Amasar hasta obtener una masa elástica. Dejar reposar 1 hora.

  2. 2

    Para el relleno: Sofreír la cebolla y los pimientos picados en el aceite restante hasta que estén tiernos. Añadir el tomate triturado y el pimentón. Cocinar 10 minutos.

  3. 3

    Incorporar el atún desmigado al sofrito. Mezclar bien y retirar del fuego. Dejar enfriar.

  4. 4

    Dividir la masa en dos partes (una para la base y otra para la tapa). Estirar la base y forrar un molde rectangular. Rellenar con la mezcla de atún.

  5. 5

    Cubrir con la otra parte de la masa estirada. Sellar los bordes. Hacer un corte en el centro.

  6. 6

    Pintar con huevo batido. Hornear a 180°C (350°F) durante 30-40 minutos, o hasta que esté dorada.

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