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Paila Marina Rápida
30 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
280 kcalCalorías
25 gProteínas
10 gCarbohidratos
10 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Paila Marina Rápida

75% auténtica · Chilena

Una versión simplificada de la Paila Marina, perfecta para una comida rápida entre semana, utilizando mariscos precocidos o de cocción rápida y un caldo base más sencillo.

Ingredientes

Raciones4
  • Filete de pescado blanco (pre-cortado)300 g
  • Camarones precocidos150 g
  • Choritos cocidos (sin concha)150 g
  • Cebolla (picada fina)1/2 unidad
  • Ajo (picado)1 diente
  • Caldo de pescado (de buena calidad)1.2 litros
  • Jugo de limón2 cucharadas
  • Perejil fresco picado2 cucharadas
  • Aceite de oliva1 cucharada
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto

Pasos

  1. 1

    En una olla, calentar el aceite de oliva a fuego medio. Sofreír la cebolla y el ajo hasta que estén fragantes.

  2. 2

    Verter el caldo de pescado y llevar a ebullición. Cocinar a fuego lento por 5 minutos.

  3. 3

    Añadir el pescado cortado en trozos y cocinar hasta que esté opaco y se desmenuce fácilmente, unos 4-5 minutos.

  4. 4

    Incorporar los camarones precocidos y los choritos cocidos. Calentar por 2 minutos.

  5. 5

    Retirar del fuego. Incorporar el jugo de limón y el perejil picado.

  6. 6

    Sazonar con sal y pimienta negra al gusto. Servir inmediatamente en cuencos.

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Filete de pescado blanco (merluza, congrio) · Choritos (mejillones) · Almejas · Camarones (gambas)