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Sopa de Maní con Toque Andino (con Chuño)
150 mintiempo
Difícildificultad
6Raciones
Valoración
Información nutricional
550 kcalCalorías
35 gProteínas
30 gCarbohidratos
30 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Sopa de Maní con Toque Andino (con Chuño)

80% auténtica · Boliviana (Regional)

Una variación regional de la Sopa de Maní que incorpora chuño (papa deshidratada andina) para una textura y sabor únicos, típico de las regiones altas de Bolivia.

Ingredientes

Raciones6
  • Carne de res (corte para sopa)500g
  • Maní crudo sin cáscara200g
  • Chuño negro (papa deshidratada)150g
  • Cebolla1 grande
  • Ajo4 dientes
  • Zanahorias2 medianas
  • Arvejas (guisantes)100g
  • Comino molido1 cucharadita
  • Orégano seco1 cucharadita
  • Ají colorado en polvo (pimentón dulce)1 cucharada
  • Aceite vegetal2 cucharadas
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto
  • Aguasuficiente
  • Cebolleta picada (para decorar)al gusto

Pasos

  1. 1

    Remojar el maní en agua caliente por al menos 30 minutos. Escurrir y moler hasta obtener una pasta fina.

  2. 2

    Remojar el chuño en agua fría durante al menos 4 horas o toda la noche. Luego, lavarlo bien y cortarlo en trozos medianos.

  3. 3

    Cortar la carne de res en cubos de 2-3 cm. Sazonar con sal y pimienta.

  4. 4

    Picar finamente la cebolla y el ajo.

  5. 5

    Pelar y cortar las zanahorias en cubos medianos.

  6. 6

    En una olla grande, calentar el aceite a fuego medio. Sofreír la cebolla hasta que esté transparente. Añadir el ajo y cocinar por 1 minuto más.

  7. 7

    Agregar el ají colorado en polvo, comino y orégano. Cocinar por 30 segundos, revolviendo constantemente.

  8. 8

    Incorporar los cubos de carne de res y dorar por todos lados.

  9. 9

    Añadir suficiente agua para cubrir la carne. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego, tapar y cocinar a fuego lento durante 1 hora o hasta que la carne esté tierna.

  10. 10

    Agregar el chuño preparado y las zanahorias a la olla. Cocinar por unos 20 minutos, o hasta que el chuño y las zanahorias estén tiernos.

  11. 11

    Incorporar la pasta de maní y las arvejas. Revolver bien para integrar. Cocinar a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 15-20 minutos más, hasta que la sopa espese. Ajustar la sal y pimienta.

  12. 12

    Servir caliente, decorada con cebolleta picada.

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