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Sopas Mallorquinas "Express"
30 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
380 kcalCalorías
12 gProteínas
45 gCarbohidratos
15 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Sopas Mallorquinas "Express"

70% auténtica · Mallorquina

Una versión simplificada y más rápida de las sopas mallorquinas, ideal para cuando el tiempo es limitado, pero manteniendo los sabores esenciales.

Ingredientes

Raciones4
  • Pan de barra (baguette del día anterior)300 g
  • Aceite de oliva virgen extra40 ml
  • Cebolla pre-rallada o picada fina1/2 unidad
  • Ajo en polvo1/2 cucharadita
  • Col blanca pre-rallada200 g
  • Tomate triturado en lata200 g
  • Caldo de verduras (de brick)1.2 litros
  • Alubias blancas cocidas (de lata)150 g
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto

Pasos

  1. 1

    Tostar las rebanadas de pan de barra hasta que estén doradas.

  2. 2

    En una olla, calentar el aceite de oliva. Sofreír la cebolla pre-rallada hasta que esté blanda.

  3. 3

    Añadir el ajo en polvo, la col pre-rallada y el tomate triturado. Cocinar por 5 minutos.

  4. 4

    Incorporar el caldo de verduras y las alubias blancas escurridas. Sazonar con sal y pimienta.

  5. 5

    Llevar a ebullición, luego reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante 15 minutos.

  6. 6

    Colocar el pan tostado en cuencos y verter el guiso caliente encima.

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