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Zarangollo Murciano Tradicional
30 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
—Valoración
Información nutricional
350 kcalCalorías
15 gProteínas
20 gCarbohidratos
22 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Zarangollo Murciano Tradicional

Plato tradicional · Murciana

Un revuelto clásico de calabacín y cebolla, típico de la huerta murciana, cocinado lentamente hasta que las verduras estén tiernas y melosas, con un toque de huevo que lo liga todo.

Ingredientes

Raciones4
  • Calabacín500 g
  • Cebolla250 g
  • Huevos4 unidades
  • Aceite de oliva virgen extra4 cucharadas
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto

Pasos

  1. 1

    Lavar y cortar los calabacines en dados pequeños. Pelar y picar finamente la cebolla.

  2. 2

    Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Añadir la cebolla picada y pocharla hasta que esté transparente.

  3. 3

    Incorporar los dados de calabacín a la sartén. Sazonar con sal y pimienta. Cocinar a fuego lento, removiendo ocasionalmente, hasta que el calabacín esté tierno y haya soltado su agua.

  4. 4

    Batir los huevos en un bol. Verter los huevos batidos sobre las verduras en la sartén.

  5. 5

    Remover suavemente para que el huevo cuaje e integre las verduras, cocinando hasta obtener la textura deseada de revuelto.

  6. 6

    Servir caliente.

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