DishkinDishkin
Takaisin
Merikrotti Pekonissa ja Yrttikuorrutteella
50 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
420 kcalKalorit
38 gProteiini
4 gHiilihydraatit
28 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Merikrotti Pekonissa ja Yrttikuorrutteella

60% aito · Ranskalaisvaikutteinen

Luova versio, jossa merikrotti kääritään pekoniin ja viimeistellään tuoreilla yrteillä ja valkosipulilla, tuoden annokseen raikkautta ja syvyyttä.

Ainekset

Annokset4
  • Merikrottifileetä800 g
  • Pekonia12 viipaletta
  • Tuoretta persiljaa1/2 dl, hienonnettuna
  • Tuoreita ruohosipulia1/4 dl, hienonnettuna
  • Valkosipulia1 kynsi, hienonnettuna
  • Oliiviöljyä3 rkl
  • Sitruunankuorta1 tl, raastettuna
  • Suolaamaun mukaan
  • Mustapippuriamaun mukaan

Vaiheet

  1. 1

    Kuumenna uuni 190°C asteeseen.

  2. 2

    Kuivaa merikrottifileet ja mausta suolalla ja pippurilla.

  3. 3

    Kääri jokainen filee 3 pekoniviipaleella.

  4. 4

    Kuumenna 2 rkl oliiviöljyä pannulla. Ruskista pekonikääreitä kevyesti joka puolelta.

  5. 5

    Siirrä fileet uunivuokaan ja paista uunissa noin 15-20 minuuttia, kunnes kala on kypsää ja pekoni rapeaa.

  6. 6

    Sillä välin, sekoita kulhossa hienonnettu persilja, ruohosipuli, valkosipuli, sitruunankuori ja jäljellä oleva 1 rkl oliiviöljyä. Mausta ripauksella suolaa ja pippuria.

  7. 7

    Ota kala uunista. Levitä yrttiseos kalan päälle juuri ennen tarjoilua.

  8. 8

    Tarjoile heti.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Merikrotti pekonikääreessä
Perinteinen ruoka

Merikrotti pekonikääreessä

Klassinen ja herkullinen annos, jossa mehevä merikrotti kääritään rapeaksi paistettuun pekoniin. Tarjoillaan usein perunamuusin ja sitruunaisen kastikkeen kera.

45 min 450 kcal

Merikrottifileetä · Pekonia · Oliiviöljyä · Valkosipulia

Nopea Kuha yrttikuorrutteella
80% aito

Nopea Kuha yrttikuorrutteella

Nopeampi versio klassikosta, jossa käytetään valmiiksi sekoitettua yrttimausteseosta ja paistetaan pannulla nopeasti kypsäksi.

25 min 320 kcal

Kuhafileet · Kuivattuja yrttejä (tilli, persilja) · Panko-korppujauhoja · Oliiviöljyä