DishkinDishkin
Takaisin
Nopea Briam Pannulla
45 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
250 kcalKalorit
4 gProteiini
20 gHiilihydraatit
16 gRasva

Annosta kohden · Likimääräinen tekoälyn arvio

Nopea Briam Pannulla

70% aito · Välimerellinen

Nopeampi versio briamista, joka valmistetaan pannulla ja viimeistellään uunissa. Säilyttää monet perinteisen maun elementit lyhyemmässä ajassa.

Ainekset

Annokset4
  • Kesäkurpitsaa1 kpl
  • Paprikaa (keltainen)1 kpl
  • Kirsikkatomaatteja200 g
  • Sipulia1 kpl
  • Valkosipulia2 kynttä
  • Oliiviöljyä0.5 dl
  • Kuivattua timjamia1 tl
  • Suolaamaun mukaan
  • Mustapippuriamaun mukaan

Vaiheet

  1. 1

    Lämmitä uuni 180 asteeseen.

  2. 2

    Viipaloi kesäkurpitsa ja paprika. Puolita kirsikkatomaatit. Hienonna sipuli ja valkosipuli.

  3. 3

    Kuumenna oliiviöljy isossa pannussa. Kuullota sipulia ja valkosipulia muutama minuutti.

  4. 4

    Lisää kesäkurpitsa ja paprika pannulle. Paista keskilämmöllä noin 10-15 minuuttia, kunnes kasvikset alkavat pehmetä.

  5. 5

    Lisää kirsikkatomaatit, timjami, suola ja pippuri. Sekoita ja paista vielä 5 minuuttia.

  6. 6

    Siirrä pannu uuniin ja paista vielä 10-15 minuuttia, kunnes kasvikset ovat kypsiä ja tomaatit hieman pehmenneet.

  7. 7

    Tarjoile heti.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Nopea Pepperonipizza pannulla
70% aito

Nopea Pepperonipizza pannulla

Nopea ja helppo versio pepperonipizzasta, joka valmistetaan pannulla. Täydellinen kiireiseen arki-iltaan.

20 min 550 kcal

Valmis pizzapohja tai tortillalettu · Tomaattikastike pizzalle · Mozzarellajuusto · Pepperoni