30 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
350 kcalKalorit
15 gProteiini
30 gHiilihydraatit
18 gRasva
Annosta kohden · Likimääräinen tekoälyn arvio
Nopea linssikeitto kookosmaidolla
75% aito · Fuusio
Nopea ja helppo versio linssikeitosta, joka valmistuu puolessa tunnissa. Käyttää valmiiksi maustettua currytahnaa ja pakastevihanneksia nopeuttamaan valmistusta.
Ainekset
Annokset4
- punaiset linssit2 dl
- kasvisliemi8 dl
- kookosmaito4 dl
- sipuli0.5 kpl
- valkosipulinkynsi1 kpl
- punainen currytahna1-2 rkl
- rypsiöljy1 rkl
- pakastevihannekset (esim. herne-maissi-paprika)2 dl
- suolamaun mukaan
- mustapippurimaun mukaan
- tuore persiljakourallinen
Vaiheet
- 1
Huuhtele linssit.
- 2
Hienonna sipuli ja valkosipuli.
- 3
Kuumenna öljy kattilassa. Kuullota sipulia ja valkosipulia.
- 4
Lisää currytahna ja paista hetki.
- 5
Lisää linssit, kasvisliemi ja pakastevihannekset. Kuumenna kiehuvaksi.
- 6
Anna hautua noin 15-20 minuuttia, kunnes linssit ovat kypsiä.
- 7
Lisää kookosmaito ja kuumenna.
- 8
Mausta suolalla ja pippurilla.
- 9
Tarjoile koristeltuna persiljalla.
Arvioi tämä resepti
Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.
Ei vielä arvioita.
