DishkinDishkin
Takaisin
Nopea Miso-keitto Tofulla
10 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
130 kcalKalorit
9 gProteiini
7 gHiilihydraatit
6 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

KeittoNopea

Nopea Miso-keitto Tofulla

75% aito · Japanilainen

Nopeampi versio miso-keitosta, joka käyttää valmista dashi-jauhetta ja yksinkertaisempia aineksia. Täydellinen arki-illan nopeaksi ja terveelliseksi ateriaksi.

Ainekset

Annokset4
  • Vesi1 litra
  • Dashi-jauhe1 tl
  • Misotahna4 rkl
  • Kiinteä tofu200 g
  • Kevätsipuli1 kpl

Vaiheet

  1. 1

    Kuumenna vesi kattilassa. Lisää dashi-jauhe ja sekoita, kunnes se on liuennut.

  2. 2

    Leikkaa kiinteä tofu pieniksi kuutioiksi.

  3. 3

    Hienonna kevätsipuli.

  4. 4

    Ota kattila liedeltä. Sekoita misotahna pieneen määrään kuumaa dashi-vettä erillisessä kulhossa, kunnes se on täysin liuennut.

  5. 5

    Lisää liotettu misotahna takaisin kattilaan. Sekoita varovasti.

  6. 6

    Lisää tofukuutiot keittoon. Kuumenna keittoa miedolla lämmöllä muutama minuutti, kunnes tofu on lämmennyt. Älä anna keiton kiehua.

  7. 7

    Annostele keitto kulhoihin ja koristele hienonnetulla kevätsipulilla.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Nopea Kana Adobo
75% aito
FilippiiniläinenNopea

Nopea Kana Adobo

Nopeampi versio klassisesta kana adobosta, joka sopii kiireiseen arkeen. Käyttää valkosipulijauhetta ja valmista soijakastiketta nopeuttamaan valmistusta.

30 min 380 kcal

Kanan rintafileitä tai koipia, kuutioituna · Soijakastike · Etikka (valkoviini- tai omenaviinietikka) · Valkosipulijauhe

Nopea Satay-kana pannulla
70% aito
KanaNopeaPääruoka

Nopea Satay-kana pannulla

Nopeampi versio satay-kanasta, jossa kana paistetaan suikaleina pannulla ja sekoitetaan valmiiseen satay-kastikkeeseen. Sopii arkeen.

30 min 480 kcal

Kanan rintafilee · Valmis satay-kastike · Kookosmaito · Öljy (paistamiseen)

Nopea Kana Kung Pao -tyylinen
70% aito
NopeaPääruoka

Nopea Kana Kung Pao -tyylinen

Nopeampi versio Kana Kung Paosta, joka sopii arki-iltaan. Käyttää hieman vähemmän perinteisiä aineksia, mutta maku on silti tunnistettava.

20 min 500 kcal

Kanan rintafilee · Maapähkinät · Paprika (eri värejä) · Kevätsipuli

Nopea Siikatartar
80% aito
KalaNopea

Nopea Siikatartar

Nopeampi versio siikatartarista, jossa käytetään valmiiksi savustettua siikaa ja yksinkertaisempia mausteita.

15 min 220 kcal

Valmiiksi savustettu siika · Punaisipuli · Tuore tilli · Ranskankerma

Nopea tonnikalapihvi seesamilla
70% aito
NopeaPääruoka

Nopea tonnikalapihvi seesamilla

Nopea ja helppo versio tonnikalapihvistä seesamilla, joka sopii kiireiseen arkeen. Käyttää vähemmän aineksia ja lyhyemmän paistoajan.

10 min 280 kcal

Tonnikalapihvit (valmiiksi leikatut) · Seesaminsiemenet · Rypsiöljy · Teriyakikastike