DishkinDishkin
Takaisin
Miso-keitto Tofulla ja Kasviksilla (Fuusio)
25 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
120 kcalKalorit
9 gProteiini
12 gHiilihydraatit
4 gRasva

Annosta kohden · Likimääräinen tekoälyn arvio

Miso-keitto Tofulla ja Kasviksilla (Fuusio)

60% aito · Fuusio (Japanilainen/Aasialainen)

Moderni tulkinta miso-keitosta, johon on lisätty erilaisia kasviksia ja mausteita, kuten inkivääriä ja chiliä, tuomaan lisämakua ja rakennetta.

Ainekset

Annokset4
  • Dashi-liemi1 litra
  • Misotahna (punainen tai awase)4 rkl
  • Pehmeä tofu200 g
  • Bok choy1 pieni
  • Sienet (esim. siitake)50 g
  • Tuore inkivääri1 cm pala
  • Chili (valinnainen)1/4 kpl
  • Kevätsipuli1 kpl
  • Koristeluun (esim. korianteri)pieni määrä

Vaiheet

  1. 1

    Kuori ja raasta inkivääri. Hienonna chili (jos käytät). Leikkaa bok choy suupaloiksi ja siivuta sienet.

  2. 2

    Kuumenna dashi-liemi kattilassa lähes kiehuvaksi.

  3. 3

    Lisää raastettu inkivääri ja hienonnettu chili (jos käytät) dashi-liemeen. Anna hautua muutama minuutti.

  4. 4

    Ota kattila liedeltä. Sekoita misotahna pieneen määrään kuumaa dashi-lientä erillisessä kulhossa, kunnes se on täysin liuennut.

  5. 5

    Lisää liotettu misotahna takaisin kattilaan. Sekoita varovasti.

  6. 6

    Lisää tofukuutiot, bok choy ja sienet keittoon. Kuumenna keittoa miedolla lämmöllä, kunnes kasvikset ovat napakan kypsiä ja tofu lämmennyt. Älä anna keiton kiehua.

  7. 7

    Hienonna kevätsipuli ja koristele halutessasi korianterilla.

  8. 8

    Annostele keitto kulhoihin ja koristele kevätsipulilla ja muilla yrteillä.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Nopea Miso-keitto Tofulla
75% aito

Nopea Miso-keitto Tofulla

Nopeampi versio miso-keitosta, joka käyttää valmista dashi-jauhetta ja yksinkertaisempia aineksia. Täydellinen arki-illan nopeaksi ja terveelliseksi ateriaksi.

10 min 90 kcal

Vesi · Dashi-jauhe · Misotahna · Kiinteä tofu

60% aito

Tom Kha Gai Hedelmillä

Luova versio Tom Kha Gaista, johon on lisätty ananasta ja tomaattia tuomaan makeutta ja hapokkuutta, luoden yllättävän ja virkistävän makuyhdistelmän.

45 min 370 kcal

Kanan rintafileetä · Kookosmaitoa · Kana- tai kasvislientä · Galangalia