15 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
220 kcalKalorit
30 gProteiini
1 gHiilihydraatit
10 gRasva
Likimääräinen tekoälyn arvio
Nopea tonnikalapihvi pippurikuorella
80% aito · Moderni Suomalainen
Nopeampi versio klassikosta, jossa käytetään valmiiksi rouhittua pippuria ja paistetaan nopeammin. Täydellinen arki-illan ateria.
Ainekset
Annokset4
- Tonnikalapihvejä4 kpl (n. 120-150 g/kpl)
- Mustapippuria rouhittuna2 rkl
- Rypsiöljyä1 rkl
- Suolaamaun mukaan
- Persiljaa hienonnettuna (koristeeksi)1 rkl
Vaiheet
- 1
Kuivaa tonnikalapihvit. Sekoita pippuri ja suola lautasella. Pyörittele pihvit seoksessa niin, että ne peittyvät.
- 2
Kuumenna öljy paistinpannulla kuumaksi.
- 3
Paista tonnikalapihvejä nopeasti, noin 1 minuutti per puoli, kunnes pinta on kauniisti ruskistunut ja sisus on vielä punertava.
- 4
Ripottele päälle hienonnettua persiljaa ja tarjoile heti.
Arvioi tämä resepti
Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.
Ei vielä arvioita.
