20 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
320 kcalKalorit
42 gProteiini
4 gHiilihydraatit
14 gRasva
Likimääräinen tekoälyn arvio
Nopea tonnikalapihvi yrttikastikkeella
70% aito · Moderni eurooppalainen
Nopeampi versio tonnikalapihvistä, jossa käytetään valmista yrttikastiketta tai yksinkertaistettua versiota chimichurrista. Sopii kiireiseen arkeen.
Ainekset
Annokset4
- Tonnikalapihvi600 g
- Oliiviöljy3 rkl
- Persilja, tuore0.5 dl
- Ruohosipuli2 rkl
- Sitruunamehu1 rkl
- Valkosipuli, jauhettu0.5 tl
- Suolamaun mukaan
- Mustapippurimaun mukaan
Vaiheet
- 1
Valmistele nopea yrttikastike: Hienonna persilja ja ruohosipuli. Sekoita kulhossa sitruunamehu, 1 rkl oliiviöljyä, hienonnetut yrtit, valkosipulijauhe, suola ja pippuri.
- 2
Mausta tonnikalapihvit suolalla ja pippurilla.
- 3
Kuumenna loput oliiviöljystä paistinpannulla keskilämmöllä.
- 4
Paista tonnikalapihvejä noin 2-3 minuuttia per puoli, kunnes ne ovat kypsiä mutta meheviä.
- 5
Tarjoile tonnikalapihvit välittömästi nopean yrttikastikkeen kera.
Arvioi tämä resepti
Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.
Ei vielä arvioita.
