DishkinDishkin
Takaisin
Paahdettu bataatti-kikhernesalaatti
45 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
350 kcalKalorit
12 gProteiini
50 gHiilihydraatit
15 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Paahdettu bataatti-kikhernesalaatti

Perinteinen ruoka · Välimerellinen

Klassinen ja ravitseva salaatti, jossa paahdetut bataatit ja kikherneet yhdistyvät tuoreisiin yrtteihin ja sitruunaiseen kastikkeeseen. Täydellinen lounas tai lisuke.

Ainekset

Annokset4
  • Bataatti2 keskikokoista
  • Kikherneet (tölkki)1 tölkki (n. 400g)
  • Oliiviöljy3 rkl
  • Sitruunamehu2 rkl
  • Tahini1 rkl
  • Valkosipuli (hienonnettu)1 kynsi
  • Persilja (tuore, hienonnettu)1/2 dl
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan

Vaiheet

  1. 1

    Lämmitä uuni 200°C asteeseen. Kuori ja kuutioi bataatit.

  2. 2

    Valuta ja huuhtele kikherneet.

  3. 3

    Levitä bataattikuutiot ja kikherneet leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Pirskottele päälle 2 rkl oliiviöljyä, suolaa ja pippuria. Sekoita.

  4. 4

    Paahda uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes bataatit ovat pehmeitä ja saaneet hieman väriä.

  5. 5

    Valmista kastike sekoittamalla keskenään sitruunamehu, tahini, loput 1 rkl oliiviöljyä, hienonnettu valkosipuli, suola ja pippuri. Lisää tarvittaessa hieman vettä ohuemmaksi.

  6. 6

    Yhdistä paahdetut bataatit ja kikherneet kulhossa paahdetun bataatin ja kikherneiden kanssa. Lisää hienonnettu persilja ja kastike. Sekoita varovasti.

  7. 7

    Tarjoile lämpimänä tai huoneenlämpöisenä.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Paahdettu paprikatahna (Perinteinen)
Perinteinen ruoka

Paahdettu paprikatahna (Perinteinen)

Perinteinen, täyteläinen ja aromaattinen paahdettu paprikatahna, joka sopii levitteeksi, dippikastikkeeksi tai lisukkeeksi. Valmistettu paahdetuista paprikoista, valkosipulista ja oliiviöljystä.

60 min 150 kcal

Punaiset paprikat · Valkosipulinkynsi · Oliiviöljy · Sitruunamehu

Nopea paahdettu paprikatahna
70% aito

Nopea paahdettu paprikatahna

Nopeampi versio klassisesta tahnasta, jossa käytetään säilöttyjä paahdettuja paprikoita. Täydellinen kiireisiin hetkiin.

15 min 120 kcal

Säilötyt paahdetut paprikat (öljyssä tai vedessä) · Valkosipulinkynsi · Oliiviöljy · Sitruunamehu