DishkinDishkin
Takaisin
Tonnikalapihvi seesamilla (Perinteinen)
15 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
400 kcalKalorit
45 gProteiini
8 gHiilihydraatit
18 gRasva

Annosta kohden · Likimääräinen tekoälyn arvio

Tonnikalapihvi seesamilla (Perinteinen)

Perinteinen ruoka · Japanilainen

Perinteinen japanilainen tonnikalapihvi, joka on paistettu rapeaksi seesaminsiemenissä. Tarjoillaan usein soijakastikkeen ja wasabin kanssa.

Ainekset

Annokset4
  • Tonnikalafilee600 g
  • Valkoiset seesaminsiemenet1 dl
  • Mustat seesaminsiemenet0.5 dl
  • Oliiviöljy2 rkl
  • Soijakastike4 rkl
  • Wasabi1 tl
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan

Vaiheet

  1. 1

    Leikkaa tonnikalafilee noin 2-3 cm paksuisiksi pihveiksi.

  2. 2

    Mausta tonnikalapihvit suolalla ja mustapippurilla.

  3. 3

    Yhdistä valkoiset ja mustat seesaminsiemenet lautasella.

  4. 4

    Kasta jokainen tonnikalapihvi seesamiseokseen niin, että se peittyy molemmin puolin.

  5. 5

    Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä.

  6. 6

    Paista tonnikalapihvejä noin 1-2 minuuttia per puoli, riippuen halutusta kypsyysasteesta (suositellaan medium-rare).

  7. 7

    Anna pihvien vetäytyä hetki ennen tarjoilua.

  8. 8

    Tarjoile soijakastikkeen ja wasabin kanssa.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Tonnikalapihvi chimichurrilla
Perinteinen ruoka

Tonnikalapihvi chimichurrilla

Perinteinen ja maukas tonnikalapihvi, joka tarjoillaan klassisen chimichurri-kastikkeen kera. Täydellinen yhdistelmä tuoreita yrttejä ja laadukasta tonnikalaa.

30 min 350 kcal

Tonnikalapihvi · Oliiviöljy · Persilja, tuore · Oregano, tuore

Nopea tonnikalapihvi seesamilla
70% aito

Nopea tonnikalapihvi seesamilla

Nopea ja helppo versio tonnikalapihvistä seesamilla, joka sopii kiireiseen arkeen. Käyttää vähemmän aineksia ja lyhyemmän paistoajan.

10 min 250 kcal

Tonnikalapihvit (valmiiksi leikatut) · Seesaminsiemenet · Rypsiöljy · Teriyakikastike

Klassinen Pepperonipizza
Perinteinen ruoka

Klassinen Pepperonipizza

Perinteinen amerikkalainen pepperonipizza, jossa on runsas kerros tomaattikastiketta, mozzarellaa ja mausteista pepperonia rapealla pohjalla.

45 min 650 kcal

Pizzapohja · Tomaattikastike pizzalle · Mozzarellajuusto · Pepperoni