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Artichauts Vinaigrette Traditionnels
45 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
350 kcalCalories
5 gProtéines
20 gGlucides
28 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Artichauts Vinaigrette Traditionnels

Plat traditionnel · Française

Un classique intemporel, les artichauts sont cuits à la perfection puis servis froids avec une vinaigrette acidulée et savoureuse. Idéal en entrée ou en accompagnement.

Ingrédients

Portions4
  • Artichauts frais4 gros
  • Vinaigre de vin rouge60 ml
  • Huile d'olive extra vierge120 ml
  • Moutarde de Dijon1 cuillère à café
  • Échalote finement hachée1
  • Persil frais haché2 cuillères à soupe
  • Selau goût
  • Poivre noir fraîchement mouluau goût
  • Eaupour la cuisson

Étapes

  1. 1

    Préparer les artichauts : retirer les feuilles extérieures dures, couper la tige à environ 2 cm, et couper la pointe des feuilles restantes avec des ciseaux.

  2. 2

    Frotter les surfaces coupées avec un demi-citron pour éviter l'oxydation (facultatif, mais recommandé).

  3. 3

    Cuire les artichauts : placer les artichauts dans une grande casserole, couvrir d'eau salée. Porter à ébullition, puis réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 30 à 45 minutes, ou jusqu'à ce qu'une feuille puisse être retirée facilement.

  4. 4

    Égoutter les artichauts et les laisser refroidir complètement, tête en bas.

  5. 5

    Préparer la vinaigrette : dans un bol, fouetter le vinaigre de vin rouge, la moutarde de Dijon et l'échalote hachée.

  6. 6

    Incorporer lentement l'huile d'olive en fouettant jusqu'à émulsion. Assaisonner avec du sel et du poivre.

  7. 7

    Assembler : placer chaque artichaut refroidi sur une assiette individuelle. Arroser généreusement de vinaigrette et garnir de persil frais haché.

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