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Asperges Rôties au Parmesan Classiques
20 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
150 kcalCalories
8 gProtéines
7 gGlucides
11 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Asperges Rôties au Parmesan Classiques

Plat traditionnel · Italienne

Une recette simple et élégante d'asperges vertes rôties au four, enrobées d'huile d'olive, de parmesan râpé, d'ail et d'herbes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres et légèrement caramélisées.

Ingrédients

Portions4
  • Asperges vertes fraîches500g
  • Huile d'olive extra vierge3 cuillères à soupe
  • Parmesan râpé50g
  • Gousses d'ail hachées2
  • Selau goût
  • Poivre noir fraîchement mouluau goût
  • Persil frais haché (pour garnir)1 cuillère à soupe

Étapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C (400°F).

  2. 2

    Laver les asperges et casser ou couper la partie dure de la tige.

  3. 3

    Dans un grand bol, mélanger les asperges avec l'huile d'olive, l'ail haché, le sel et le poivre.

  4. 4

    Étaler les asperges en une seule couche sur une plaque de cuisson.

  5. 5

    Enfourner pendant 10-15 minutes, ou jusqu'à ce que les asperges soient tendres mais encore croquantes.

  6. 6

    Saupoudrer le parmesan râpé sur les asperges pendant les 2 dernières minutes de cuisson, ou juste après la sortie du four.

  7. 7

    Garnir de persil frais haché avant de servir.

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