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Axoa de Veau Express
45 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
420 kcalCalories
40 gProtéines
15 gGlucides
22 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Axoa de Veau Express

70% authentique · Basque

Une version simplifiée et plus rapide de l'Axoa de Veau, parfaite pour un repas en semaine. Utilise des poivrons surgelés et un temps de cuisson réduit.

Ingrédients

Portions4
  • Veau haché600g
  • Mélange de poivrons surgelés (rouge et vert)500g
  • Oignon1
  • Ail en poudre1 cuillère à café
  • Concentré de tomate2 cuillères à soupe
  • Eau ou bouillon léger150ml
  • Huile végétale2 cuillères à soupe
  • Piment d'Espelette1/2 cuillère à café
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Persil fraispour garnir

Étapes

  1. 1

    Hacher finement l'oignon.

  2. 2

    Dans une sauteuse, faire chauffer l'huile végétale et y faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre.

  3. 3

    Ajouter le veau haché et le faire dorer en l'émiettant.

  4. 4

    Incorporer les poivrons surgelés, l'ail en poudre, le concentré de tomate et le piment d'Espelette. Bien mélanger.

  5. 5

    Verser l'eau ou le bouillon. Saler et poivrer.

  6. 6

    Porter à ébullition, puis réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 25-30 minutes, jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et la sauce légèrement réduite.

  7. 7

    Rectifier l'assaisonnement.

  8. 8

    Servir chaud, garni de persil frais.

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90 min 500 kcal

Veau haché · Poivrons rouges · Poivrons verts · Oignons