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Carpaccio de Courgettes Mariné aux Herbes et Ail
25 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
180 kcalCalories
4 gProtéines
7 gGlucides
15 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Carpaccio de Courgettes Mariné aux Herbes et Ail

80% authentique · Italienne (variation)

Une variation où les courgettes sont légèrement marinées avant d'être servies, infusant plus de saveurs méditerranéennes.

Ingrédients

Portions4
  • Courgettes4 moyennes
  • Huile d'olive extra vierge5 cuillères à soupe
  • Ail1 gousse, finement hachée
  • Herbes italiennes mélangées (origan, thym, romarin)1 cuillère à soupe, fraîches ou 1 cuillère à café séchées
  • Jus de citron2 cuillères à soupe
  • Persil frais, hachépour la garniture
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût

Étapes

  1. 1

    Tranchez les courgettes très finement à la mandoline.

  2. 2

    Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, l'ail haché, les herbes, le jus de citron, le sel et le poivre.

  3. 3

    Ajoutez les tranches de courgettes dans le bol et mélangez délicatement pour bien les enrober de marinade. Laissez mariner pendant 10-15 minutes à température ambiante.

  4. 4

    Disposez les tranches de courgettes marinées sur un plat de service.

  5. 5

    Arrosez avec un peu de marinade restante si désiré.

  6. 6

    Garnissez de persil frais haché.

  7. 7

    Servez.

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