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Clafoutis de Courgettes Traditionnel
50 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
250 kcalCalories
12 gProtéines
18 gGlucides
15 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Clafoutis de Courgettes Traditionnel

Plat traditionnel · Française

Un clafoutis salé classique, où les courgettes tendres sont enrobées d'une pâte à crêpes légère et dorée, cuite au four jusqu'à ce qu'elle soit gonflée et légèrement baveuse au centre.

Ingrédients

Portions4
  • Courgettes500g
  • Œufs3
  • Lait250ml
  • Farine100g
  • Crème fraîche épaisse100ml
  • Gruyère râpé50g
  • Beurre20g
  • Sel1 cuillère à café
  • Poivre noir moulu1/2 cuillère à café
  • Noix de muscade râpéeune pincée
  • Persil frais haché2 cuillères à soupe

Étapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C (Thermostat 6). Beurrer généreusement un plat à gratin.

  2. 2

    Laver et couper les courgettes en fines rondelles. Les faire revenir quelques minutes à la poêle avec un peu de beurre pour enlever l'excès d'eau.

  3. 3

    Dans un saladier, fouetter les œufs avec le lait, la crème fraîche, la farine, le sel, le poivre et la noix de muscade jusqu'à obtenir une pâte homogène.

  4. 4

    Disposer les rondelles de courgettes dans le plat à gratin beurré.

  5. 5

    Verser la préparation à base d'œufs et de farine sur les courgettes.

  6. 6

    Saupoudrer de gruyère râpé et de persil haché.

  7. 7

    Enfourner pour 30 à 35 minutes, jusqu'à ce que le clafoutis soit bien doré et gonflé.

  8. 8

    Laisser tiédir quelques minutes avant de servir.

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Courgettes · Œufs · Lait · Farine