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Fatayas au thon traditionnelles
60 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
600 kcalCalories
25 gProtéines
40 gGlucides
35 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Fatayas au thon traditionnelles

Plat traditionnel · Sénégalaise

Des chaussons triangulaires croustillants et dorés, farcis d'un mélange savoureux de thon, d'oignons, de tomates et d'épices. Un classique des apéritifs et des repas légers.

Ingrédients

Portions4
  • Pâte à fataya500g
  • Thon en conserve2 boîtes
  • Oignons2 moyens
  • Tomates fraîches2
  • Concentré de tomate2 cuillères à soupe
  • Ail2 gousses
  • Piment frais (facultatif)1
  • Persil frais1/2 bouquet
  • Huile végétalepour la friture
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût

Étapes

  1. 1

    Préparer la pâte à fataya selon la recette traditionnelle ou utiliser une pâte prête à l'emploi.

  2. 2

    Égoutter le thon et l'émietter.

  3. 3

    Hacher finement les oignons, les tomates, l'ail, le piment (si utilisé) et le persil.

  4. 4

    Dans une poêle, faire revenir les oignons dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

  5. 5

    Ajouter l'ail, le piment, les tomates et le concentré de tomate. Cuire quelques minutes jusqu'à ce que les tomates soient ramollies.

  6. 6

    Incorporer le thon émietté, le persil haché, le sel et le poivre. Mélanger et laisser mijoter 5 minutes.

  7. 7

    Laisser refroidir la garniture.

  8. 8

    Étaler la pâte à fataya finement et découper des cercles.

  9. 9

    Garnir chaque cercle avec une cuillère de préparation au thon, puis plier en triangle et sceller les bords en les humidifiant légèrement.

  10. 10

    Frire les fatayas dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes des deux côtés.

  11. 11

    Égoutter sur du papier absorbant avant de servir.

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