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Empanadas au thon traditionnelles
75 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
350 kcalCalories
18 gProtéines
30 gGlucides
15 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Empanadas au thon traditionnelles

Plat traditionnel · Argentine

Des empanadas classiques farcies d'un mélange savoureux de thon, d'oignons, d'œufs durs et d'épices, cuites au four jusqu'à dorure parfaite.

Ingrédients

Portions4
  • Pâte à empanadas1 paquet
  • Thon en conserve, égoutté2 boîtes (environ 150g chacune)
  • Oignon jaune, haché finement1 moyen
  • Œufs durs, hachés2
  • Olives vertes, hachées50g
  • Raisins secs30g
  • Huile d'olive2 cuillères à soupe
  • Paprika1 cuillère à café
  • Cumin moulu1/2 cuillère à café
  • Œuf battu (pour dorer)1
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Eaupour la pâte si nécessaire

Étapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 190°C (375°F). Préparer la garniture : faire revenir l'oignon haché dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit translucide.

  2. 2

    Dans un bol, mélanger le thon émietté, l'oignon revenu, les œufs durs hachés, les olives, les raisins secs, le paprika et le cumin. Assaisonner avec du sel et du poivre.

  3. 3

    Découper des disques de pâte à empanadas si nécessaire. Placer une cuillère à soupe de garniture au centre de chaque disque.

  4. 4

    Humidifier les bords de la pâte avec de l'eau, puis replier la pâte pour former une demi-lune. Sceller les bords en pressant avec les doigts ou une fourchette (repulgue).

  5. 5

    Placer les empanadas sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Badigeonner le dessus avec l'œuf battu.

  6. 6

    Cuire au four pendant 20-25 minutes, ou jusqu'à ce que les empanadas soient bien dorées.

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