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Fèves au lard express
50 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
420 kcalCalories
18 gProtéines
55 gGlucides
12 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Fèves au lard express

70% authentique · Québécoise (adaptée)

Une version simplifiée et plus rapide des fèves au lard traditionnelles, utilisant des haricots en conserve pour un plat réconfortant prêt en moins d'une heure.

Ingrédients

Portions4
  • Haricots blancs en conserve (type "cannellini" ou "navy")2 boîtes (environ 800 g au total)
  • Lardons fumés150 g
  • Oignon1 petit
  • Mélasse60 ml
  • Sirop d'érable30 ml
  • Moutarde de Dijon2 c. à café
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Eau60 ml

Étapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C (350°F).

  2. 2

    Dans une poêle, faire revenir les lardons jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Retirer les lardons et réserver, en laissant le gras dans la poêle.

  3. 3

    Faire revenir l'oignon haché dans le gras des lardons jusqu'à ce qu'il soit tendre.

  4. 4

    Égoutter et rincer les haricots en conserve. Les ajouter dans la poêle avec l'oignon.

  5. 5

    Incorporer la mélasse, le sirop d'érable, la moutarde, les lardons réservés et l'eau. Bien mélanger.

  6. 6

    Transférer le mélange dans un plat allant au four. Cuire au four pendant 30-40 minutes, jusqu'à ce que le mélange soit chaud et légèrement caramélisé.

  7. 7

    Saler et poivrer au goût. Servir chaud.

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