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Mujadara Traditionnelle Libanaise
60 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
450 kcalCalories
18 gProtéines
75 gGlucides
10 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Mujadara Traditionnelle Libanaise

Plat traditionnel · Libanaise

Un plat emblématique du Moyen-Orient, la Mujadara est un mélange réconfortant de riz, de lentilles et d'oignons caramélisés, souvent servi avec du yaourt ou une salade.

Ingrédients

Portions4
  • Riz basmati2 tasses
  • Lentilles brunes1 tasse
  • Oignons jaunes3 gros
  • Huile d'olive1/2 tasse
  • Eau4 tasses
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Persil frais (pour garnir)1/4 tasse

Étapes

  1. 1

    Rincer le riz et les lentilles séparément.

  2. 2

    Couper les oignons en fines lamelles.

  3. 3

    Dans une grande casserole, chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajouter les oignons et les faire cuire lentement jusqu'à ce qu'ils soient profondément caramélisés et croustillants, environ 30-40 minutes. Retirer la moitié des oignons et réserver pour la garniture.

  4. 4

    Ajouter le riz et les lentilles égouttés dans la casserole avec les oignons restants. Remuer pendant 1 minute.

  5. 5

    Ajouter l'eau, le sel et le poivre. Porter à ébullition.

  6. 6

    Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 20-25 minutes, ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que le riz et les lentilles soient tendres.

  7. 7

    Laisser reposer à couvert pendant 5 minutes. Égrener avec une fourchette.

  8. 8

    Servir chaud, garni des oignons caramélisés réservés et de persil frais haché.

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