15 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
180 kcalCalories
8 gProtéines
18 gGlucides
8 gLipides
Valeurs approximatives estimées par l'IA
Petits Pois Express à la Menthe
70% authentique · Française (Adaptée)
Une version rapide et fraîche des petits pois, rehaussée par la saveur vive de la menthe fraîche, parfaite pour un repas de semaine pressé.
Ingrédients
Portions4
- Petits pois surgelés500g
- Menthe fraîche1 petit bouquet
- Beurre20g
- Eau50ml
- Selau goût
- Poivre noir fraîchement mouluau goût
Étapes
- 1
Dans une casserole, portez l'eau à ébullition avec une pincée de sel.
- 2
Ajoutez les petits pois surgelés et faites cuire pendant 3-4 minutes, juste pour les réchauffer et les cuire légèrement.
- 3
Égouttez les petits pois.
- 4
Remettez les petits pois dans la casserole chaude hors du feu. Ajoutez le beurre, la menthe fraîche ciselée, le sel et le poivre.
- 5
Mélangez délicatement pour enrober les petits pois. Servez immédiatement.
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