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Poulet au Curry Vert Thaïlandais
35 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
480 kcalCalories
38 gProtéines
12 gGlucides
30 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Poulet au Curry Vert Thaïlandais

85% authentique · Thaïlandaise

Un curry thaïlandais parfumé et légèrement épicé, avec du poulet, du lait de coco crémeux, des légumes croquants et des saveurs distinctes de pâte de curry vert.

Ingrédients

Portions4
  • Blanc de poulet400g
  • Pâte de curry vert2-3 cuillères à soupe
  • Lait de coco400ml
  • Huile végétale1 cuillère à soupe
  • Aubergine thaïlandaise (ou courgette)1 petite
  • Pousses de bambou100g
  • Poivron rouge1/2
  • Feuilles de basilic thaïlandaisune poignée
  • Sauce poisson1 cuillère à soupe
  • Sucre1 cuillère à café
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût

Étapes

  1. 1

    Couper le poulet en fines lamelles. Couper l'aubergine en dés et le poivron en lanières.

  2. 2

    Chauffer l'huile dans un wok ou une casserole à feu moyen-vif. Ajouter la pâte de curry vert et cuire 1 minute en remuant jusqu'à ce qu'elle soit parfumée.

  3. 3

    Ajouter environ 1/4 du lait de coco et mélanger jusqu'à obtenir une sauce homogène. Porter à ébullition.

  4. 4

    Ajouter les lamelles de poulet et cuire jusqu'à ce qu'elles soient presque entièrement cuites.

  5. 5

    Incorporer le reste du lait de coco, l'aubergine, les pousses de bambou et le poivron. Porter à ébullition puis réduire le feu.

  6. 6

    Laisser mijoter 5-8 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore légèrement croquants et que le poulet soit bien cuit.

  7. 7

    Ajouter la sauce poisson, le sucre et le basilic thaïlandais. Remuer et cuire 1 minute de plus.

  8. 8

    Saler et poivrer au goût. Servir chaud.

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