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Poulet au Miel Épicé Classique
45 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
450 kcalCalories
35 gProtéines
40 gGlucides
15 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Poulet au Miel Épicé Classique

Plat traditionnel · Chinoise (Cantonaise)

Un plat emblématique de poulet croustillant enrobé d'une sauce sucrée, épicée et légèrement acidulée, typique de la cuisine cantonaise.

Ingrédients

Portions4
  • Blanc de poulet500g
  • Miel100ml
  • Sauce soja50ml
  • Vinaigre de riz30ml
  • Ail3 gousses
  • Gingembre frais1 morceau (2cm)
  • Flocons de piment rouge1 cuillère à café
  • Fécule de maïs50g
  • Huile végétalepour la friture
  • Graines de sésame grillées1 cuillère à soupe
  • Oignon nouveau (cébette)1
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût

Étapes

  1. 1

    Couper le poulet en cubes de taille moyenne. Saler et poivrer.

  2. 2

    Dans un bol, mélanger le poulet avec la fécule de maïs jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé.

  3. 3

    Faire chauffer l'huile végétale dans un wok ou une friteuse à 180°C. Frire le poulet par lots jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant. Égoutter sur du papier absorbant.

  4. 4

    Pendant ce temps, préparer la sauce. Hacher finement l'ail et le gingembre.

  5. 5

    Dans une petite casserole, mélanger le miel, la sauce soja, le vinaigre de riz, l'ail haché, le gingembre haché et les flocons de piment. Chauffer à feu moyen, en remuant, jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement.

  6. 6

    Dans un grand bol, mélanger le poulet frit avec la sauce chaude jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé.

  7. 7

    Garnir de graines de sésame grillées et d'oignon nouveau ciselé avant de servir.

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