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Poulet Kung Pao aux Ananas et Poivrons
25 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
420 kcalCalories
28 gProtéines
30 gGlucides
20 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Poulet Kung Pao aux Ananas et Poivrons

60% authentique · Chinoise (Fusion)

Une variation créative du Kung Pao, ajoutant la douceur fruitée de l'ananas et la couleur vive des poivrons pour une touche plus douce et exotique.

Ingrédients

Portions4
  • Blanc de poulet400g
  • Ananas frais150g
  • Poivrons colorés (rouge, jaune, vert)1 de chaque
  • Cacahuètes grillées80g
  • Oignon1/2
  • Ail2 gousses
  • Gingembre frais1 morceau (1cm)
  • Sauce soja3 cuillères à soupe
  • Vinaigre de riz1.5 cuillères à soupe
  • Sucre1.5 cuillères à soupe
  • Sauce Hoisin1 cuillère à soupe
  • Huile végétale2 cuillères à soupe
  • Fécule de maïs1 cuillère à café
  • Eau2 cuillères à soupe
  • Coriandre fraîche (pour garnir)quelques brins

Étapes

  1. 1

    Couper le poulet en dés. Couper les poivrons et l'ananas en morceaux de taille similaire. Hacher l'ail et le gingembre. Émincer l'oignon.

  2. 2

    Dans un bol, mélanger le poulet avec la fécule de maïs et une pincée de poivre noir.

  3. 3

    Préparer la sauce : mélanger la sauce soja, le vinaigre de riz, le sucre, la sauce Hoisin, l'ail, le gingembre et l'eau.

  4. 4

    Chauffer l'huile dans un wok à feu vif. Faire sauter le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré. Retirer et réserver.

  5. 5

    Dans le même wok, ajouter l'oignon et les poivrons. Cuire 3-4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants.

  6. 6

    Remettre le poulet dans le wok. Ajouter les morceaux d'ananas et verser la sauce. Bien mélanger et cuire 2 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe.

  7. 7

    Incorporer les cacahuètes. Servir chaud, garni de coriandre fraîche.

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