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Velouté de Carottes Rôties au Gingembre et Orange
60 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
280 kcalCalories
5 gProtéines
30 gGlucides
16 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Velouté de Carottes Rôties au Gingembre et Orange

60% authentique · Moderne / Fusion

Une variation sophistiquée où les carottes sont rôties pour intensifier leur saveur avant d'être transformées en velouté avec du gingembre et une touche d'orange pour une complexité fruitée.

Ingrédients

Portions4
  • Carottes1 kg
  • Gingembre frais40 g
  • Oignon1 moyen
  • Zeste et jus d'orange1 orange
  • Bouillon de volaille ou de légumes1 litre
  • Huile d'olive3 cuillères à soupe
  • Graines de courge grilléespour garnir
  • Selau goût
  • Poivre noir fraîchement mouluau goût

Étapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C (400°F). Peler et couper les carottes en morceaux de taille égale. Peler et hacher l'oignon. Peler et râper le gingembre.

  2. 2

    Sur une plaque de cuisson, mélanger les carottes avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre. Les rôtir pendant 25-30 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres et légèrement caramélisées.

  3. 3

    Pendant ce temps, dans une casserole, chauffer la cuillère à soupe d'huile d'olive restante à feu moyen. Faire revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit translucide.

  4. 4

    Ajouter le gingembre râpé et cuire pendant 1 minute.

  5. 5

    Ajouter les carottes rôties, le bouillon et le jus d'orange à la casserole. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant 10 minutes.

  6. 6

    Retirer du feu. Incorporer le zeste d'orange. Mixer la soupe jusqu'à obtenir une consistance veloutée.

  7. 7

    Assaisonner avec du sel et du poivre au goût. Servir chaud, garni de graines de courge grillées et d'une touche de zeste d'orange.

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