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Salade Lyonnaise Traditionnelle
25 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
450 kcalCalories
15 gProtéines
20 gGlucides
30 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Salade Lyonnaise Traditionnelle

Plat traditionnel · Française

La salade lyonnaise classique, un plat emblématique de Lyon, composée de laitue, de lardons croustillants, de croûtons aillés et d'un œuf poché coulant.

Ingrédients

Portions4
  • Laitue frisée1 tête
  • Lardons fumés150 g
  • Œufs4
  • Pain de campagne4 tranches
  • Vinaigre de vin rouge2 cuillères à soupe
  • Huile de noix4 cuillères à soupe
  • Moutarde de Dijon1 cuillère à café
  • Ail1 gousse
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût

Étapes

  1. 1

    Préparer la vinaigrette : mélanger le vinaigre, la moutarde, l'huile de noix, le sel et le poivre.

  2. 2

    Couper le pain en dés et les faire dorer à la poêle avec un peu d'huile ou au four jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Frotter les croûtons avec la gousse d'ail coupée en deux.

  3. 3

    Faire revenir les lardons dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Les égoutter sur du papier absorbant.

  4. 4

    Cuire les œufs pochés : porter de l'eau vinaigrée à frémissement, casser délicatement chaque œuf dans l'eau et pocher pendant 3-4 minutes.

  5. 5

    Laver et essorer la laitue frisée. La disposer dans un grand saladier.

  6. 6

    Ajouter les lardons et les croûtons sur la laitue.

  7. 7

    Napper généreusement de vinaigrette.

  8. 8

    Déposer délicatement un œuf poché sur chaque portion de salade.

  9. 9

    Servir immédiatement.

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