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Soupe aux pois express
60 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
350 kcalCalories
20 gProtéines
45 gGlucides
8 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Soupe aux pois express

70% authentique · Québécoise

Une version simplifiée et plus rapide de la soupe aux pois, parfaite pour les soirs de semaine pressés, tout en conservant l'essence du plat traditionnel.

Ingrédients

Portions4
  • Pois cassés verts300g
  • Jambon fumé en dés200g
  • Oignon1 moyen
  • Ail2 gousses
  • Bouillon de volaille1.5 litre
  • Eau500 ml
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Crème (facultatif)pour garnir
  • Ciboulette (pour garnir)hachée

Étapes

  1. 1

    Rincer les pois cassés.

  2. 2

    Dans une cocotte, faire revenir l'oignon haché et l'ail émincé dans un peu de matière grasse (si disponible, sinon sans).

  3. 3

    Ajouter les pois cassés, le jambon en dés, le bouillon de volaille et l'eau. Porter à ébullition.

  4. 4

    Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant environ 45 minutes, ou jusqu'à ce que les pois soient tendres. Remuer de temps en temps.

  5. 5

    Mixer une partie de la soupe pour l'épaissir si désiré, ou laisser telle quelle.

  6. 6

    Assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud, garni de crème et de ciboulette si désiré.

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