DishkinDishkin
חזרה
זרשק פולו מסורתי
120 דק'זמן
קשהקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
650 קק"לקלוריות
30 ג׳חלבון
80 ג׳פחמימות
20 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

זרשק פולו מסורתי

מנה מסורתית · פרסית

תבשיל אורז פרסי קלאסי עם ברבריס (חמוציות פרסיות), קליפות תפוז מסוכרות, ושקדים, מוגש עם עוף או כבש.

מרכיבים

מנות4
  • אורז בסמטי3 כוסות
  • חזה עוף או כרעיים4 יחידות
  • ברבריס (חמוציות פרסיות)1 כוס
  • קליפות תפוז מסוכרות1/2 כוס
  • שקדים פרוסים1/4 כוס
  • סוכר2 כפות
  • חמאה או שמן צמחי4 כפות
  • מיץ לימון1 כף
  • זעפרן טחון1/4 כפית
  • מים רותחים2 כפות
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחורלפי הטעם

שלבים

  1. 1

    משרים את האורז במים מלוחים למשך שעה.

  2. 2

    מסננים את האורז ומבשלים אותו במים רותחים עם מלח עד שהוא כמעט מוכן (כ-7-10 דקות). מסננים שוב.

  3. 3

    מכינים את הברבריס: שוטפים את הברבריס ומסננים. במחבת, מחממים 2 כפות חמאה/שמן, מוסיפים את הברבריס ומטגנים קלות כ-2 דקות. מוסיפים את הסוכר ומיץ הלימון ומערבבים. מוסיפים מעט מים אם יבש מדי. מפרידים חלק קטן לקישוט ושומרים בצד.

  4. 4

    מכינים את קליפות התפוז: מטגנים את קליפות התפוז המסוכרות במעט חמאה/שמן עד שהן מעט פריכות.

  5. 5

    מכינים את הזעפרן: מערבבים את הזעפרן הטחון עם 2 כפות מים רותחים ומשאירים בצד.

  6. 6

    מכינים את העוף/כבש: מתבלים את העוף/כבש במלח ופלפל. צורבים במחבת עם מעט חמאה/שמן עד להזהבה.

  7. 7

    מרכיבים את הפולו: בתחתית סיר גדול, מניחים שכבה דקה של אורז. מעל, מפזרים חלק מהברבריס וקליפות התפוז. מוסיפים עוד אורז וממשיכים לסירוגין, כאשר השכבה העליונה היא אורז.

  8. 8

    יוצרים גומות באורז בעזרת ידית כף עץ כדי לאפשר לאדים לצאת. מכסים את הסיר במכסה (אפשר לעטוף במגבת מטבח כדי לספוג לחות).

  9. 9

    מבשלים על אש נמוכה מאוד (או בתנור שחומם מראש ל-150°C) למשך 45-60 דקות, עד שהאורז תפוח ומוכן.

  10. 10

    לפני ההגשה, מערבבים בעדינות את תערובת הזעפרן עם חלק מהאורז העליון. מערבבים את הברבריס והקליפות ששמרנו בצד עם מעט אורז.

  11. 11

    מגישים את הפולו על צלחת הגשה, מקשטים עם תערובת הברבריס והקליפות, השקדים הפרוסים, ומניחים את העוף/כבש הצרוב בצד או מעל.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

פולו עוף פרסי מסורתי
מנה מסורתית

פולו עוף פרסי מסורתי

מנה קלאסית וריחנית של אורז בסמטי עשיר עם חתיכות עוף עסיסיות, זעפרן, ברבריס ופיסטוקים. מוגש באופן מסורתי עם תחתית פריכה של אורז.

120 דק' 750 קק"ל

עוף שלם, מחולק לחלקים · אורז בסמטי · זעפרן טחון · מי ורדים

זרשק פולו מהיר
70% אותנטי

זרשק פולו מהיר

גרסה מהירה ופשוטה של זרשק פולו, המשתמשת במרכיבים זמינים יותר ומקצרת את זמן ההכנה.

45 דק' 550 קק"ל

אורז בסמטי · חזה עוף חתוך לרצועות · חמוציות מיובשות · קליפות תפוז מסוכרות קנויות

נאן סנגק מסורתי
מנה מסורתית

נאן סנגק מסורתי

לחם שטוח ורך מסורתי, נאפה בטאבון או על מחבת, עם מרקם לעיס וטעם עדין. מושלם לצד מנות עיקריות או כמנה בפני עצמה.

120 דק' 280 קק"ל

קמח לבן · שמרים יבשים · סוכר · מלח