25 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
450 קק"לקלוריות
25 ג׳חלבון
30 ג׳פחמימות
25 ג׳שומן
למנה אחת · הערכה משוערת של בינה מלאכותית
לחמעג'ון מהיר ופשוט
70% אותנטי · מזרח תיכוני
גרסה מהירה ללחמעג'ון, המשתמשת בבצק מוכן (כמו פיתות או טורטיות) ומצופה בתערובת בשר מתובלת. אידיאלי לארוחת ערב קלה.
מרכיבים
מנות4
- פיתות או טורטיות4 יחידות
- בשר בקר טחון300 גרם
- רסק עגבניות3 כפות
- בצל מגורר1/4 כוס
- שום כתוש1 שן
- פטרוזיליה קצוצה1 כף
- תבלין לקציצות1 כפית
- מלח1/2 כפית
- פלפל שחור גרוס1/4 כפית
- שמן זית1 כף
שלבים
- 1
לחמם תנור ל-200 מעלות צלזיוס.
- 2
לערבב בקערה בשר טחון, רסק עגבניות, בצל מגורר, שום, פטרוזיליה, תבלין לקציצות, מלח ופלפל.
- 3
למרוח שכבה דקה של תערובת הבשר על כל פיתה או טורטייה.
- 4
לזלף מעט שמן זית מעל.
- 5
לאפות כ-12-15 דקות, עד שהבצק פריך והבשר מבושל.
- 6
להגיש מיד.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
