DishkinDishkin
חזרה
מולים ברוטב שמנת ושום מהיר
15 דק'זמן
קלקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
400 קק"לקלוריות
22 ג׳חלבון
10 ג׳פחמימות
28 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

מולים ברוטב שמנת ושום מהיר

85% אותנטי · ים תיכונית מודרנית

גרסה מהירה ופשוטה למולים ברוטב שמנת ושום, מושלמת לארוחת ערב קלילה באמצע השבוע. משתמשת במרכיבים זמינים ומקצרת את זמן ההכנה.

מרכיבים

מנות4
  • מולים טריים1 ק"ג
  • שום3 שיניים, כתושות
  • שמן זית2 כפות
  • שמנת מתוקה לבישול (15% או 38%)3/4 כוס
  • מים או ציר דגים1/4 כוס
  • פטרוזיליה טרייה2 כפות, קצוצה
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחור גרוס טרילפי הטעם

שלבים

  1. 1

    מנקים היטב את המולים תחת מים קרים ומוציאים את ה'זקן'. זורקים מולים פתוחים או כאלה עם קונכיות שבורות.

  2. 2

    בסיר גדול, מחממים שמן זית על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים את השום הכתוש ומטגנים כ-30 שניות עד שעולה ריח.

  3. 3

    מוסיפים את המולים, המים (או ציר הדגים), מלח ופלפל. מכסים ומבשלים כ-5-7 דקות, או עד שכל המולים נפתחים. מנערים את הסיר מדי פעם.

  4. 4

    מוציאים את המולים הפתוחים בעזרת כף מחוררת לקערת הגשה. זורקים את המולים שלא נפתחו.

  5. 5

    מוסיפים לסיר את השמנת המתוקה ומביאים לרתיחה עדינה. מבשלים כ-2-3 דקות עד שהרוטב מעט מסמיך.

  6. 6

    יוצקים את הרוטב על המולים, מפזרים פטרוזיליה קצוצה ומגישים מיד.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.