מנות מהירות

גרסה מהירה ופשוטה של מג'דרה, המשתמשת במיקרוגל לקיצור זמני הבישול. אידיאלית לארוחת צהריים מהירה.

אורז לבן קצר · עדשים ירוקות · בצל קטן · שמן צמחי

גרסה מהירה וקלה יותר של קובה נייה, המשתמשת בבשר בקר טחון איכותי ומתמקדת בטעמים רעננים ופשוטים.

בשר בקר טחון טרי (מומלץ אנטריקוט או סינטה) · בצל ירוק, קצוץ דק (החלק הלבן והירוק) · נענע קצוצה דק · גרידת לימון

גרסה מהירה וקלילה לקובה בורגול, עם בצק מוכן ורוטב עשבי תיבול מרענן. אידיאלי לארוחה מהירה.

קמח בורגול מוכן (או תערובת קמח בורגול) · מים קרים · פטרוזיליה קצוצה · כוסברה קצוצה

גרסה מהירה ופשוטה של שרימפס בחמאת שום, מושלמת לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע. משתמשת במרכיבים זמינים ודורשת פחות זמן הכנה.

שרימפס בינוניים, מקולפים ונקיים · חמאה · שום, כתוש · פתיתי צ'ילי גרוס (אופציונלי)

גרסה מהירה ופשוטה של חומוס בשר, המשתמשת בחומוס מוכן ובבשר טחון מטוגן במהירות. אידיאלי לארוחת צהריים קלה.

חומוס מוכן איכותי · בשר בקר טחון · שמן צמחי · תבלין לקציצות (או פפריקה, כמון)