DishkinDishkin
חזרה
מרק קוקוס ודלעת עם גלנגל וכפיר ליים
50 דק'זמן
בינוניקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
320 קק"לקלוריות
8 ג׳חלבון
30 ג׳פחמימות
19 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

מרק קוקוס ודלעת עם גלנגל וכפיר ליים

80% אותנטי · דרום מזרח אסייתי

וריאציה יצירתית של מרק חלב קוקוס, המשלבת את מתיקות הדלעת עם הארומות הייחודיות של גלנגל ועלי כפיר ליים.

מרכיבים

מנות4
  • חלב קוקוס400 מ"ל
  • דלעת500 גרם, מקולפת וחתוכה לקוביות
  • ציר ירקות600 מ"ל
  • גלנגל2 ס"מ, פרוס דק
  • עלי כפיר ליים3-4
  • למון גראס1 גבעול, חצוי
  • שאלוט1, קצוץ
  • שום2 שיניים, קצוצות
  • כוסברה טרייהלקישוט
  • זרעי דלעת קלוייםלקישוט
  • שמן צמחי1 כף
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחורלפי הטעם

שלבים

  1. 1

    מחממים שמן בסיר על אש בינונית. מטגנים שאלוט קצוץ ושום קצוץ עד להתרככות.

  2. 2

    מוסיפים את קוביות הדלעת, פרוסות הגלנגל, עלי כפיר הליים וגבעול הלמון גראס. מטגנים כ-2-3 דקות.

  3. 3

    יוצקים את ציר הירקות ומביאים לרתיחה. מכסים ומבשלים כ-15-20 דקות, עד שהדלעת רכה מאוד.

  4. 4

    מסירים מהאש. מוציאים את עלי כפיר הליים וגבעול הלמון גראס. טוחנים את המרק למרקם חלק בעזרת בלנדר מוט או בלנדר רגיל.

  5. 5

    מחזירים לסיר (אם השתמשתם בבלנדר רגיל). מוסיפים את חלב הקוקוס ומחממים בעדינות על אש נמוכה מבלי להרתיח.

  6. 6

    מתבלים במלח ופלפל שחור לפי הטעם.

  7. 7

    מגישים חם, מקושט בכוסברה טרייה וזרעי דלעת קלויים.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.