DishkinDishkin
חזרה
מרק שעועית אדומה חריף קלאסי
120 דק'זמן
בינוניקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
350 קק"לקלוריות
18 ג׳חלבון
55 ג׳פחמימות
8 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

מרק שעועית אדומה חריף קלאסי

מנה מסורתית · מקסיקנית

מרק שעועית אדומה עשיר וחריף, המבוסס על מתכון מסורתי עם טעמים עמוקים של תבלינים, ירקות ושעועית אדומה. מוגש חם עם תוספות טריות.

מרכיבים

מנות4
  • שעועית אדומה יבשה2 כוסות
  • בצל גדול קצוץ1
  • גמבה (פלפל אדום) קצוצה1
  • גזר קצוץ2
  • שום כתוש4 שיניים
  • עגבניות מרוסקות400 גרם
  • צ'ילי יבש או טרי קצוץ1-2
  • כמון טחון1 כפית
  • פפריקה מעושנת1 כפית
  • אורגנו יבש1/2 כפית
  • ציר ירקות או מים6 כוסות
  • שמן זית2 כפות
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחור גרוסלפי הטעם
  • כוסברה טרייה קצוצה (להגשה)לפי הטעם
  • שמנת חמוצה או יוגורט (להגשה)לפי הטעם

שלבים

  1. 1

    משרים את השעועית האדומה במים למשך הלילה או לפי הוראות היצרן. מסננים ושטופים היטב.

  2. 2

    בסיר גדול, מחממים שמן זית על אש בינונית. מוסיפים בצל, גמבה וגזר ומטגנים עד שהירקות מתרככים, כ-8-10 דקות.

  3. 3

    מוסיפים שום כתוש וצ'ילי קצוץ ומטגנים עוד דקה עד שעולה ריח.

  4. 4

    מוסיפים את השעועית המסוננת, עגבניות מרוסקות, כמון, פפריקה ואורגנו. מערבבים היטב.

  5. 5

    יוצקים ציר ירקות או מים לסיר. מביאים לרתיחה, ואז מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים כשעה וחצי עד שעתיים, או עד שהשעועית רכה מאוד.

  6. 6

    מתבלים במלח ופלפל שחור לפי הטעם. ניתן למעוך מעט מהשעועית בעזרת כף עץ ליצירת מרקם סמיך יותר.

  7. 7

    מגישים חם, מעוטר בכוסברה טרייה ושמנת חמוצה או יוגורט.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

מרק שעועית אדומה חריף מהיר
70% אותנטי

מרק שעועית אדומה חריף מהיר

גרסה מהירה ופשוטה למרק שעועית אדומה חריף, המשתמשת בשעועית משומרת לקיצור זמן ההכנה. עדיין עשיר בטעמים ומתאים לארוחה קלה.

30 דק' 280 קק"ל

שעועית אדומה משומרת, מסוננת ושטופה · בצל קטן קצוץ · שום כתוש · עגבניות מרוסקות