DishkinDishkin
חזרה
עוף ברוטב לימון, צלפים וזיתים (טוויסט ים תיכוני)
50 דק'זמן
בינוניקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
480 קק"לקלוריות
38 ג׳חלבון
12 ג׳פחמימות
30 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

עוף ברוטב לימון, צלפים וזיתים (טוויסט ים תיכוני)

70% אותנטי · ים תיכונית

וריאציה ים תיכונית עם תוספת של זיתים שחורים וטימין, המעניקה טעם עשיר ומורכב יותר למנה הקלאסית.

מרכיבים

מנות4
  • ירכי עוף ללא עצם ועור1 ק"ג
  • שמן זית3 כפות
  • בצל קטן קצוץ דק1
  • שום פרוס דק3 שיניים
  • זיתים שחורים מגולענים (קלמטה או אחרים)1/2 כוס
  • צלפים2 כפות
  • יין לבן יבש1/3 כוס
  • מיץ לימון טרי1/4 כוס
  • ציר עוף1/2 כוס
  • ענפי טימין טרי2-3
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחור גרוס טרילפי הטעם

שלבים

  1. 1

    מתבלים את ירכי העוף במלח ופלפל.

  2. 2

    מחממים שמן זית במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. צורבים את העוף מכל הצדדים עד להזהבה. מוציאים את העוף מהמחבת ומניחים בצד.

  3. 3

    מוסיפים למחבת את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא מתרכך, כ-5 דקות.

  4. 4

    מוסיפים את השום הפרוס ומטגנים כדקה נוספת.

  5. 5

    מוסיפים את הזיתים, הצלפים, היין הלבן, מיץ הלימון, ציר העוף וענפי הטימין. מביאים לרתיחה עדינה.

  6. 6

    מחזירים את העוף למחבת. מכסים ומבשלים על אש נמוכה כ-20-25 דקות, או עד שהעוף מבושל לחלוטין.

  7. 7

    מוציאים את ענפי הטימין. טועמים את הרוטב ומתקנים תיבול במידת הצורך.

  8. 8

    מגישים את העוף עם הרוטב.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.