15 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
480 קק"לקלוריות
30 ג׳חלבון
35 ג׳פחמימות
25 ג׳שומן
הערכה משוערת של בינה מלאכותית
ראפ עוף ואבוקדו מהיר ופשוט
80% אותנטי · אמריקאית
גרסה מהירה וקלה לראפ עוף ואבוקדו, מושלמת לארוחת צהריים זריזה או נשנוש מזין.
מרכיבים
מנות4
- טורטיות קמח4 יחידות
- עוף צלוי מוכן (רוטיסרי)כ-300 גרם
- אבוקדו בשל1.5 יחידות
- עלי תרד טריים1 כוס
- מיונז2 כפות
- רוטב סרירצ'ה (אופציונלי)1 כפית
- מלחלפי הטעם
- פלפל שחור גרוסלפי הטעם
שלבים
- 1
מפוררים את העוף הצלוי לחתיכות קטנות.
- 2
מועכים את האבוקדו בקערה עם מלח ופלפל. מערבבים פנימה את המיונז והסרירצ'ה (אם משתמשים).
- 3
מחממים קלות את הטורטיות.
- 4
מורחים את תערובת האבוקדו על כל טורטייה. מפזרים מעל עלי תרד ועוף מפורר.
- 5
מגלגלים את הטורטיות היטב.
- 6
חותכים ומגישים.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
