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Caponata Siciliana Tradizionale
75 mintempo
Mediadifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
300 kcalCalorie
5 gProteine
25 gCarboidrati
18 gGrassi

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Caponata Siciliana Tradizionale

Piatto tradizionale · Siciliana

La caponata siciliana tradizionale è un contorno agrodolce a base di melanzane fritte, arricchito da sedano, cipolle, pomodori, olive e capperi, il tutto condito con una salsa a base di aceto e zucchero. Un classico intramontabile della cucina siciliana.

Ingredienti

Porzioni4
  • Melanzane1 kg
  • Sedano2 coste
  • Cipolle rosse1 grande
  • Pomodori pelati400 g
  • Olive verdi denocciolate100 g
  • Capperi sotto sale50 g
  • Aceto di vino bianco100 ml
  • Zucchero2 cucchiai
  • Olio extra vergine d'olivaq.b.
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.
  • Basilico frescoqualche foglia

Passaggi

  1. 1

    Tagliare le melanzane a cubetti, salarle e lasciarle spurgare per circa 30 minuti. Sciacquarle e asciugarle bene.

  2. 2

    Friggere le melanzane in abbondante olio extra vergine d'oliva fino a doratura. Scolarle su carta assorbente.

  3. 3

    Pulire il sedano e tagliarlo a pezzetti. Sbollentarlo per qualche minuto in acqua salata, poi scolarlo.

  4. 4

    Affettare finemente le cipolle e soffriggerle in una padella capiente con un filo d'olio d'oliva.

  5. 5

    Aggiungere il sedano alle cipolle e cuocere per qualche minuto.

  6. 6

    Unire i pomodori pelati spezzettati, le olive tagliate a rondelle e i capperi dissalati e sciacquati.

  7. 7

    Cuocere il sugo per circa 15-20 minuti, finché non si addensa leggermente.

  8. 8

    In una ciotolina, mescolare l'aceto di vino bianco con lo zucchero fino a scioglierlo. Versare questo composto nella padella con il sugo.

  9. 9

    Aggiungere le melanzane fritte al condimento, mescolare delicatamente e cuocere per altri 5-10 minuti, in modo che i sapori si amalgamino.

  10. 10

    Regolare di sale e pepe. Lasciar raffreddare completamente la caponata prima di servirla, guarnita con basilico fresco.

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