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Merluzzo al Forno con Pomodorini e Limone
25 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
320 kcalCalorie
33 gProteine
12 gCarboidrati
14 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Merluzzo al Forno con Pomodorini e Limone

85% autentica · Italiana

Una versione rapida e leggera del merluzzo con pomodorini, cotta al forno per una pulizia minima. L'aggiunta di limone e erbe aromatiche conferisce una freschezza in più.

Ingredienti

Porzioni4
  • Filetti di merluzzo600g
  • Pomodorini ciliegino300g
  • Limone1
  • Aglio1 spicchio
  • Timo fresco o origanoqualche rametto
  • Olio extra vergine d'oliva3 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Passaggi

  1. 1

    Preriscaldare il forno a 200°C (180°C ventilato).

  2. 2

    Foderare una teglia con carta forno.

  3. 3

    Lavare i pomodorini e tagliarli a metà. Affettare sottilmente il limone e tritare l'aglio.

  4. 4

    Disporre i filetti di merluzzo sulla teglia. Condire con sale e pepe.

  5. 5

    Distribuire i pomodorini, le fette di limone, l'aglio tritato e i rametti di timo o origano intorno al pesce.

  6. 6

    Irrorare il tutto con l'olio extra vergine d'oliva.

  7. 7

    Cuocere in forno per circa 15-20 minuti, o finché il merluzzo non sarà cotto e i pomodorini leggermente appassiti.

  8. 8

    Servire caldo, guarnito con qualche fogliolina di timo fresco se desiderato.

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Filetti di merluzzo · Pomodorini ciliegino · Olive taggiasche denocciolate · Aglio