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Merluzzo al Forno Veloce con Limone ed Erbe
25 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
—Valutazione
Valori nutrizionali
420 kcalCalorie
42 gProteine
8 gCarboidrati
24 gGrassi

Per porzione · Valori approssimativi stimati dall'IA

FornoPesceVeloce

Merluzzo al Forno Veloce con Limone ed Erbe

80% autentica · Mediterranea

Una versione rapida e leggera del merluzzo al forno, profumata al limone e arricchita da erbe fresche, perfetta per una cena infrasettimanale.

Ingredienti

Porzioni4
  • Merluzzo fresco600g
  • Limone1
  • Prezzemolo fresco tritato2 cucchiai
  • Aneto fresco tritato1 cucchiaio
  • Aglio in polvere1 cucchiaino
  • Olio extra vergine d'oliva3 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepe nero macinato frescoq.b.

Passaggi

  1. 1

    Preriscaldare il forno a 200°C.

  2. 2

    Tagliare il limone a fette sottili.

  3. 3

    Disporre i filetti di merluzzo su una teglia rivestita di carta forno.

  4. 4

    Condire il pesce con sale, pepe, aglio in polvere e olio d'oliva.

  5. 5

    Distribuire le fette di limone sopra i filetti di merluzzo.

  6. 6

    Cospargere con prezzemolo e aneto tritati.

  7. 7

    Infornare per circa 12-15 minuti, o finché il pesce non sarà cotto.

  8. 8

    Servire immediatamente, guarnendo con un'altra spruzzata di erbe fresche e limone.

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