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Panzanella Toscana Tradizionale
20 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
400 kcalCalorie
10 gProteine
40 gCarboidrati
20 gGrassi

Per porzione · Valori approssimativi stimati dall'IA

Panzanella Toscana Tradizionale

Piatto tradizionale · Italiana

Un'insalata estiva toscana classica, preparata con pane raffermo ammollato, pomodori maturi, cipolle rosse, basilico fresco e condita con olio extra vergine d'oliva e aceto.

Ingredienti

Porzioni4
  • Pane toscano raffermo300g
  • Pomodori maturi500g
  • Cipolla rossa di Tropea1
  • Cetriolo1/2
  • Basilico fresco1 mazzetto
  • Olio extra vergine d'oliva6 cucchiai
  • Aceto di vino rosso2 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepe nero macinato frescoq.b.

Passaggi

  1. 1

    Tagliare il pane raffermo a fette spesse circa 2 cm e metterlo a bagno in acqua fredda per circa 10-15 minuti.

  2. 2

    Spremere bene il pane per eliminare l'acqua in eccesso e sbriciolarlo grossolanamente in una ciotola capiente.

  3. 3

    Tagliare i pomodori a pezzi e la cipolla rossa a fettine sottili. Pelare e tagliare il cetriolo a cubetti.

  4. 4

    Aggiungere i pomodori, la cipolla e il cetriolo al pane sbriciolato.

  5. 5

    Condire con olio extra vergine d'oliva, aceto di vino rosso, sale e pepe.

  6. 6

    Aggiungere abbondante basilico fresco spezzettato a mano.

  7. 7

    Mescolare delicatamente tutti gli ingredienti e lasciare riposare per almeno 30 minuti prima di servire per far amalgamare i sapori.

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