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Seppie in Nero Tradizionali
60 mintempo
Mediadifficoltà
4Porzioni
—Valutazione
Valori nutrizionali
320 kcalCalorie
30 gProteine
15 gCarboidrati
15 gGrassi

Per porzione · Valori approssimativi stimati dall'IA

Seppie in Nero Tradizionali

Piatto tradizionale · Italiana

Un classico intramontabile della cucina italiana, le seppie in nero sono un piatto ricco e saporito, dove le seppie vengono cotte nel loro stesso inchiostro, creando una salsa densa e dal sapore intenso, solitamente servito con crostini di pane.

Ingredienti

Porzioni4
  • Seppie fresche1 kg
  • Cipolla bianca1
  • Aglio2 spicchi
  • Vino bianco secco100 ml
  • Passata di pomodoro200 g
  • Olio extra vergine d'oliva4 cucchiai
  • Prezzemolo frescoun ciuffo
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.
  • Acquaq.b.

Passaggi

  1. 1

    Pulire le seppie, separando i tentacoli e le sacche del nero. Conservare l'inchiostro delle sacche.

  2. 2

    Tagliare le seppie e i tentacoli a pezzi.

  3. 3

    Tritare finemente la cipolla e l'aglio.

  4. 4

    In una casseruola capiente, scaldare l'olio d'oliva e soffriggere la cipolla e l'aglio fino a doratura.

  5. 5

    Aggiungere i pezzi di seppia e i tentacoli, rosolare per qualche minuto.

  6. 6

    Sfumare con il vino bianco e lasciarlo evaporare.

  7. 7

    Aggiungere la passata di pomodoro e l'inchiostro delle seppie diluito con un po' d'acqua.

  8. 8

    Salare e pepare. Coprire e cuocere a fuoco basso per circa 40-50 minuti, o finché le seppie non saranno tenere.

  9. 9

    Se il sugo risultasse troppo denso, aggiungere un po' d'acqua.

  10. 10

    Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco tritato, accompagnato da crostini di pane tostati.

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