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Seppie in Umido con Patate Tradizionali
60 mintempo
Mediadifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
350 kcalCalorie
25 gProteine
30 gCarboidrati
12 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Seppie in Umido con Patate Tradizionali

Piatto tradizionale · Italiana

Un classico piatto della cucina italiana, le seppie vengono cotte lentamente in un sugo saporito con patate, pomodoro e aromi, risultando in un piatto tenero e gustoso.

Ingredienti

Porzioni4
  • Seppie fresche800g
  • Patate500g
  • Passata di pomodoro400g
  • Cipolla bianca1 media
  • Aglio2 spicchi
  • Vino bianco secco100ml
  • Olio extra vergine d'oliva4 cucchiai
  • Prezzemolo frescoun ciuffo
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.
  • Acquaq.b.

Passaggi

  1. 1

    Pulire le seppie, tagliarle a pezzi e metterle da parte.

  2. 2

    Pelare e tagliare le patate a cubetti.

  3. 3

    Tritare finemente la cipolla e l'aglio.

  4. 4

    In una casseruola capiente, scaldare l'olio d'oliva e soffriggere la cipolla e l'aglio a fuoco medio-basso fino a doratura.

  5. 5

    Aggiungere le seppie e rosolarle per qualche minuto.

  6. 6

    Sfumare con il vino bianco e lasciarlo evaporare.

  7. 7

    Aggiungere la passata di pomodoro, le patate, sale e pepe. Mescolare bene.

  8. 8

    Coprire con acqua se necessario per coprire gli ingredienti. Portare a ebollizione, poi abbassare la fiamma, coprire e cuocere a fuoco lento per circa 40-50 minuti, o finché le seppie e le patate non saranno tenere.

  9. 9

    Aggiustare di sale e pepe se necessario. Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco tritato.

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