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Zucca Saltata Veloce con Aglio e Peperoncino
20 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
160 kcalCalorie
2 gProteine
22 gCarboidrati
7 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Zucca Saltata Veloce con Aglio e Peperoncino

85% autentica · Italiana

Una versione rapida e saporita della zucca in padella, arricchita da un tocco piccante di peperoncino.

Ingredienti

Porzioni4
  • Zucca (varietà Hokkaido o Delica)700g
  • Aglio1 spicchio
  • Peperoncino secco1/2 cucchiaino (o a piacere)
  • Olio extra vergine d'oliva3 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepe nero macinato frescoq.b.

Passaggi

  1. 1

    Tagliare la zucca a cubetti di circa 2 cm, lasciando la buccia se si usa l'Hokkaido.

  2. 2

    Affettare finemente lo spicchio d'aglio e sbriciolare il peperoncino.

  3. 3

    Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio-alto.

  4. 4

    Aggiungere l'aglio e il peperoncino, soffriggere per circa 30 secondi finché l'aglio non sarà dorato.

  5. 5

    Aggiungere la zucca, salare e pepare.

  6. 6

    Saltare la zucca a fuoco vivo per circa 10-12 minuti, mescolando spesso, finché non sarà tenera e leggermente abbrustolita sui bordi.

  7. 7

    Assaggiare e aggiustare di sale e pepe se necessario.

  8. 8

    Servire immediatamente.

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