AIによる概算値
本格度 80% · 洋食
電子レンジを活用した、洗い物も少なく済む簡単スピードレシピ。忙しい日のもう一品やお弁当にもぴったりです。
耐熱容器にさば缶を汁ごと入れ、軽くほぐす。
カットトマト缶、ケチャップ、顆粒コンソメを加えて混ぜ合わせる。
ふんわりとラップをし、電子レンジ（600W）で2分加熱する。
取り出してよく混ぜ、再度ラップをして1分加熱する。
塩、こしょうで味を調える。
乾燥パセリを振る。
1〜5つ星を選んでください。各レシピは1回だけ評価できます。
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市販のミートボールを活用し、短時間で作れる手軽なトマト煮込みです。忙しい日の夕食にもぴったり。
市販のミートボール · 玉ねぎ · ニンニク（チューブ） · オリーブオイル
電子レンジを活用して、短時間で手軽に作れるポッサムです。豚バラ肉と香味野菜を耐熱容器に入れ、レンジで加熱するだけで、忙しい日でも本格的な味わいが楽しめます。
豚バラ肉（薄切り） · 長ねぎ（青い部分） · 生姜（薄切り） · にんにく（スライス）
ロブスターの風味を活かしつつ、調理時間を短縮した手軽なロブスタービスクです。冷凍ロブスターテールやロブスターソースを活用し、家庭でも作りやすいレシピです。
冷凍ロブスターテール (殻付き) · バター · 玉ねぎ (みじん切り) · ニンニク (みじん切り)
トマト煮込みにチリパウダーやクミンなどのスパイスを加え、メキシカン風にアレンジ。ピリッとした辛さが食欲をそそります。
牛ひき肉 · 玉ねぎ · パン粉 · 卵
粉チーズと卵の衣で手軽に作れる、忙しい日でも美味しいチキンピカタです。鶏むね肉を使い、ヘルシーながら満足感のある一品。
鶏むね肉 · 薄力粉 · 溶けるチーズ（ピザ用など） · 卵
オーブンを使わず、フライパンだけで手軽に作れるローストポークです。短時間で調理でき、忙しい日でも本格的な味わいが楽しめます。タコ糸で形を整えることで、均一に火が通りやすくなります。
豚ヒレ肉（塊） · 塩 · 黒こしょう · ニンニク
食欲をそそるガーリックバターの香りがたまらないポークソテー。パンにもご飯にもよく合います。
豚ロース肉（厚切り） · 塩 · 黒こしょう · サラダ油
