15 分時間
かんたん難易度
1人分
—評価
栄養成分
550 kcalカロリー
18 gたんぱく質
65 g炭水化物
25 g脂質
AIによる概算値
スピードオムそば
本格度 70% · 日本
市販のソース焼きそば麺と卵だけで作る、手軽で簡単なオムそばです。忙しい時でもサッと作れます。
材料
人分1
- インスタントソース焼きそば1食分
- 卵2個
- サラダ油大さじ1
- ケチャップ適量
- 塩少々
- こしょう少々
手順
- 1
インスタント焼きそばを袋の表示通りに作り、添付のソースで味付けする。
- 2
ボウルに卵を割りほぐし、塩、こしょうを加える。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵を流し入れ、半熟状になったら焼きそばを中央に乗せる。
- 4
卵で焼きそばを包み込むように形を整え、火が通ったら皿に滑らせるように移す。
- 5
お好みでケチャップをかけて完成。
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