DishkinDishkin
Terug
Zalm met Pestokorst en Geroosterde Groenten
45 mintijd
Gemiddeldmoeilijkheid
4Porties
Beoordeling
Voedingswaarde
480 kcalCalorieën
36 gEiwitten
15 gKoolhydraten
32 gVetten

Geschatte waarden door AI

Zalm met Pestokorst en Geroosterde Groenten

75% authentiek · Mediterrane-geïnspireerd

Een creatieve twist waarbij de zalm met pestokorst wordt geserveerd met een mix van geroosterde seizoensgroenten, wat zorgt voor een completere en kleurrijkere maaltijd.

Ingrediënten

Porties4
  • Zalmfilet4 x 150g
  • Verse basilicum75g
  • Parmezaanse kaas40g
  • Pijnboompitten20g
  • Knoflook1 teentje
  • Olijfolie extra vierge75ml
  • Citroensap1 eetlepel
  • Courgette1 medium
  • Rode paprika1
  • Gele paprika1
  • Cherrytomaten200g
  • Gedroogde oregano1 theelepel
  • Zoutnaar smaak
  • Zwarte pepernaar smaak

Stappen

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 200°C (hetelucht 180°C).

  2. 2

    Snijd de courgette en paprika's in blokjes. Doe de groenten en cherrytomaten in een grote kom. Besprenkel met 25ml olijfolie, oregano, zout en peper. Hussel goed door en verspreid over een bakplaat.

  3. 3

    Rooster de groenten 20 minuten in de voorverwarmde oven.

  4. 4

    Maak ondertussen de pesto: pureer de basilicum, Parmezaanse kaas, pijnboompitten en knoflook. Voeg 50ml olijfolie en citroensap toe. Breng op smaak met zout en peper.

  5. 5

    Leg de zalmfilets op de bakplaat bij de groenten. Verdeel de pesto over de zalm.

  6. 6

    Bak de zalm en groenten nog 12-15 minuten, tot de zalm gaar is en de groenten zacht.

  7. 7

    Serveer de zalm met pestokorst samen met de geroosterde groenten.

Beoordeel dit recept

Kies 1 tot 5 sterren. Elk recept kan één keer worden beoordeeld.

Nog geen beoordelingen.

Recept delen

Vergelijkbare recepten

Misschien vind je deze Dishkin-recepten ook leuk.

Klassieke Zalm met Pestokorst
Traditioneel gerecht

Klassieke Zalm met Pestokorst

Een traditioneel gerecht waarbij zalmfilet wordt bedekt met een rijke pestokorst en vervolgens gebakken tot perfectie. De combinatie van de malse vis en de aromatische pesto is een klassieker.

30 min 450 kcal

Zalmfilet · Verse basilicum · Parmezaanse kaas · Pijnboompitten