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Calulu de Peixe Tradicional
120 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
—Avaliação
Informação nutricional
400 kcalCalorias
35 gProteínas
15 gCarboidratos
20 gGorduras

Por porção · Valores aproximados estimados por IA

Calulu de Peixe Tradicional

Prato tradicional · Angolana

Um ensopado rico e saboroso de peixe seco e fresco, cozido lentamente com folhas de gombo, tomate, cebola e pimentão, resultando em um prato profundamente aromático e reconfortante.

Ingredientes

Porções4
  • Peixe seco (bacalhau ou similar)300g
  • Peixe fresco (garoupa ou similar)400g
  • Gombo fresco500g
  • Tomate maduro400g
  • Cebola grande2
  • Pimentão verde1
  • Alho4 dentes
  • Azeite de dendê100ml
  • Coentro fresco1 molho
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto
  • Águao suficiente

Passos

  1. 1

    Dessalgar o peixe seco, se necessário, e cozinhar até ficar macio. Desfiar e reservar.

  2. 2

    Cortar o peixe fresco em postas ou cubos.

  3. 3

    Lavar e cortar o gombo em rodelas.

  4. 4

    Picar a cebola, o alho e o pimentão.

  5. 5

    Refogar a cebola e o alho em azeite de dendê.

  6. 6

    Adicionar o tomate picado e cozinhar até desmanchar.

  7. 7

    Juntar o peixe seco desfiado, o peixe fresco, o gombo e o pimentão picado.

  8. 8

    Adicionar água suficiente para cobrir os ingredientes e temperar com sal e pimenta.

  9. 9

    Cozinhar em fogo baixo, tampado, por cerca de 1 hora, ou até o peixe fresco estar cozido e o gombo macio, mexendo ocasionalmente.

  10. 10

    Verificar o tempero e ajustar se necessário.

  11. 11

    Servir quente, guarnecido com coentro fresco picado.

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