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Chikuanga Tradicional com Peixe Grelhado
75 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
—Avaliação
Informação nutricional
750 kcalCalorias
50 gProteínas
80 gCarboidratos
25 gGorduras

Por porção · Valores aproximados estimados por IA

Chikuanga Tradicional com Peixe Grelhado

Prato tradicional · Angolana

Um prato clássico angolano onde a chikuanga (pão de mandioca cozido a vapor) acompanha um peixe fresco grelhado, temperado com ervas e limão.

Ingredientes

Porções4
  • Farinha de mandioca (fubá)500g
  • Água mornaaproximadamente 300ml
  • Sala gosto
  • Peixe inteiro (tilápia, garoupa ou similar)4 unidades
  • Limão2 unidades
  • Alho4 dentes
  • Coentro ou salsa picadaum punhado
  • Azeite de oliva4 colheres de sopa
  • Pimenta do reinoa gosto

Passos

  1. 1

    Prepare a chikuanga: Em uma tigela grande, misture a farinha de mandioca com sal. Adicione água morna aos poucos, amassando até obter uma massa homogênea e firme, mas maleável. Não deve grudar nas mãos. Se necessário, adicione mais farinha ou água.

  2. 2

    Divida a massa em 4 porções iguais. Molde cada porção em formato de bola ou disco achatado.

  3. 3

    Prepare o peixe: Lave e seque os peixes. Faça cortes superficiais em ambos os lados de cada peixe.

  4. 4

    Tempere os peixes: Em um recipiente, misture alho picado, coentro/salsa picada, sal, pimenta do reino e azeite. Esprema o suco de meio limão. Massageie os peixes por dentro e por fora com este tempero, garantindo que penetre nos cortes.

  5. 5

    Cozinhe a chikuanga: Embrulhe cada porção de massa de chikuanga em folhas de bananeira (previamente escaldadas para ficarem maleáveis) ou use papel manteiga. Coloque os pacotes em uma panela a vapor e cozinhe por cerca de 40-50 minutos, ou até que a chikuanga esteja firme e cozida.

  6. 6

    Grelhe o peixe: Enquanto a chikuanga cozinha, grelhe os peixes temperados em uma churrasqueira, grelha ou frigideira bem quente com um fio de azeite. Grelhe por cerca de 5-7 minutos de cada lado, ou até que estejam cozidos e com marcas de grelha.

  7. 7

    Sirva: Desenrole a chikuanga quente e sirva imediatamente ao lado do peixe grelhado. Regue com um pouco de azeite e decore com rodelas de limão e ervas frescas.

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